Cách trị đau đầu khi hành kinh

Đau đầu do hormone: Cơn đau đầu do hormone có thể từ nhẹ đến trung bình. Cơn đau này có thể gây khó chịu nhưng ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.

Bị đau đầu khi hành kinh

 Đau nửa đầu kinh nguyệt: Cơn đau nửa đầu kinh nguyệt ảnh hưởng đến khoảng 50% phụ nữ, bạn có thể bạn rất mệt mỏi trước và trong ngày đèn đỏ. Những ai thường bị đau nửa đầu hàng ngày thường sẽ dễ bị đau nửa đầu kinh nguyệt.

Tập luyện nhẹ nhàng: Các bài tập như thiền, yoga có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện các triệu chứng đau đầu khi hành kinh. Những cách tập luyện nhẹ nhàng này cũng giúp bạn thư giãn tinh thần, từ đó kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Điều này có thể giúp bạn giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu khi có kinh.

Chườm lạnh: Bạn hãy chuẩn bị túi nước đá để chườm lên trán trong 10 phút rồi nghỉ 10 phút. Cách này có thể giúp bạn giảm viêm và làm giảm cảm giác đau khá tốt.

Nghỉ ngơi đầy đủ: Thói quen ngủ quá ít có thể khiến cơn đau đầu ngày đèn đỏ tệ hơn nên bạn hãy cố gắng ngủ ít nhất 7 – 9 tiếng mỗi đêm. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể tắt TV và đèn cũng như giữ phòng ngủ tối.

Liệu pháp massage: Liệu pháp massage có thể thúc đẩy thư giãn cơ bắp và giảm áp lực ở lưng và cổ. Liệu pháp này cũng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất của cơn đau đầu do đau nửa đầu.

Bổ sung vitamin: Theo các vitamin như vitamin B-2, có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn đau nửa đầu.

Thuốc giảm đau không kê đơn: Những loại thuốc này cũng có thể làm giảm đau đầu do căng thẳng và đau đầu do thiếu sắt. Các loại thuốc để giảm đau và viêm bạn có thể tham khảo.

Châm cứu: Châm cứu sẽ giúp kích thích giải phóng, một hormone cơ thể sản xuất để giúp bạn giảm căng thẳng và đau đớn.

Liệu pháp hormone: Nếu thuốc giảm đau không giảm đau bụng , bạn có thể cần áp dụng liệu pháp hormone. Liệu pháp này có thể giúp cân bằng hormone trong cơ thể. Bác sĩ có thể khuyến nghị bạn bổ sung estrogen để điều chỉnh sự mất cân bằng hormone.

Dùng thuốc theo toa: Các loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị chứng đau nửa đầu. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ, một nhóm thuốc giúp điều trị chứng đau nửa đầu nếu bạn bị đau đầu nghiêm trọng.

 Thuận tiện và tiết kiệm được thời gian: Ngoài giờ hành chính thì phòng khám còn áp dụng khám chữa ngoài giờ từ 8h00 – 20h00 từ thứ 2 đến chủ nhật. Như vậy, sẽ linh hoạt hơn cho tất cả bệnh nhân, kể cả những người luôn bận rộn do vướng phải công việc hành chính, những người ở xa…Đồng thời, giúp bệnh nhân không phải xếp hàng chờ đợi, vừa tiết kiệm thời gian vừa nhanh chóng, chính xác.

Đội ngũ chuyên gia có tay nghề cao: Sau khi hết giờ hành chính Phòng khám vẫn luôn đảm bảo, bố trí những chuyên gia tay nghề cao đón tiếp bệnh nhân đến khám chữa bệnh.

Cơ sở vật chất, cơ sở y tế luôn đảm bảo chất lượng: Phòng khám có trang thiết bị y tế và cơ sở hạ tầng đạt tiêu chuẩn chất lượng của y tế. Đồng thời luôn tiếp thu và áp dụng những phương pháp mới nhất để khám và điều trị cho bệnh nhân.

Chi phí vẫn không thay đổi: Mọi chi phí đều chi trả theo giá trị thực của bệnh, độ nặng, nhẹ của từng người, các phương pháp làm xét nghiệm, điều trị… để đưa ra mức phí. Các chi phí này sẽ được công khai theo niêm yết của Bộ Y tế, thông báo cho bệnh nhân trước khi điều trị.

- Tư vấn qua số điện thoại  0237 359 1999

- Tư vấn qua  chat trực tuyến tại đây